터한의원 광교점 경기도 수원시 영통구 도청로66번길 6 상가동 203호 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 발목을 접질리거나 손목을 삐끗한 뒤 “인대가 늘어난 것 같다”라는 말을 많이 합니다. 실제로 일상 속에서 흔하게 발생하는 증상 중 하나이며, 운동 중뿐 아니라 계단을 헛디디거나 무거운 물건을 들다가도 발생할 수 있습니다.
하지만 단순한 통증으로 생각하고 방치하는 경우가 많아 회복이 늦어지거나 반복적인 불편감으로 이어지기도 합니다. 오늘은 인대 늘어남에 대해 자주 묻는 질문을 중심으로 자세히 알아보겠습니다.
인대 늘어남은 정확히 어떤 상태를 말하나요? 인대는 뼈와 뼈를 연결해 관절을 안정적으로 유지하도록 도와주는 조직입니다.
이 인대가 갑작스러운 충격이나 비틀림으로 인해 과하게 늘어나거나 미세 손상을 입은 상태를 흔히 “인대가 늘어났다”라고 표현합니다. 대표적으로 많이 발생하는 부위는 발목, 무릎, 손목, 어깨입니다.
특히 발목 인대늘어남은 운동선수뿐 아니라 일반인에게도 흔하...